على المسلم أن يهتدي ويقتدي بالرسول صلى الله عليه وسلم ويتأدب بآداب الصيام حتى يكون صيامه وفق السنة، والسحور : بفتح السين ما يؤكل في وقت السحر وهو آخر الليل وبضم السين :أكل السحور.وعن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " تسحروا فإن في السحور بركة " ( رواه البخاري 4/139 ومسلم 1095 ).

فلذلك ينبغي على الصائم أن يحرص على السحور لأن فيه خيراً وبركة عظيمة في الدنيا والآخرة ومن فوائد وحكم السحور هو التقوى على العبادة والاستعانة على طاعة الله تعالي أثناء النهار وتحمل المشقة من جوع وعطش وحتى لا يكسل الصائم عن العبادة من صلاة وقراءة للقرآن. وكون السحور بركة ظاهرة لأنه اتباع للسنة ويقوي على الصيام وفيه مخالفة لأهل الكتاب فإنهم لا يتسحرون لقوله صلى الله عليه وسلم : " فصل ما بين صيامنا وصيام أهل الكتاب أكله السحور " ( رواه مسلم 1096 ).

ومن بركة السحور أن الإنسان يقوم آخر الليل للذكر والدعاء والصلاة وذلك مظنة الإجابة ووقت صلاة الله والملائكة على المتسحرين. ويحل السحور بأي شئ يتناوله الإنسان من مأكول ومشروب وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "نعم سحور المؤمن التمر" ( صحيح أخرجه أبو داود 6/470 والبيهقي 4/237 ).

حيث أن التمر له قيمة غذائية عالية وهو خفيف على المعدة سهل الهضم ومن السنة تأخير السحور لحديث زيد بن ثابت رضي الله عنه أنه قال : " تسحرنا مع النبي صلى الله عليه وسلم ثم قام إلي الصلاة قلت : كم كان بين الأذان والسحور قال قدر خمسين أية " ( رواه البخاري 2/54 ومسلم 1097 ). فهذا دليل على استحباب تأخير السحور إلي قبيل الفجر وعلى المسلم أن يستغل وقت السحر بالدعاء والسؤال والاستغفار لقوله تعالى في الثناء على المستغفرين بالأسحار {وبالأسحار هم يستغفرون} ( الذاريات / 18 ).

ولا شك أن في هذه الليلة المباركة تزداد فرصة ساعة الإجابة بالإضافة إلي النزول الإلهي وشرف الزمان وهو رمضان قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إن في الليل لساعة لا يوافقها رجل مسلم يسأل الله تعالى خيراً من أمر الدنيا والآخرة إلا أعطاه الله إياه وذلك كل ليلة " ( رواه مسلم 757 ).